仕事で自信をなくした時の立て直し方

仕事で自信をなくすと、本当に苦しいですよね。 ミスをしたり、評価されなかったり、うまくいかないことが続くと、「私はダメなのかも」と感じやすくなります。

そんな時に大事なのは、仕事の結果と自分の価値を完全に結びつけすぎないことです。 もちろん仕事は大事です。 でも、うまくいかない時期があることと、あなたの価値がないことは別です。

立て直すには、まず小さくできたことを見直すこと。 そして、仕事以外の場所で少しでも手応えを持てることを増やすことです。

副業は、その意味でかなり助けになります。 会社の中で自信を失っても、別の場所で「私にもできる」が育つと、かなり違います。 ブログのような副業は、自分のペースで積み上げやすいので、自信回復の相性もいいです。

仕事で自信をなくした時ほど、人生の評価軸を一つに絞らないことが大切だと思います。 それだけで、呼吸が少し楽になります。