職場の人間関係がつらい時どうするか

職場の人間関係がつらいと、仕事そのものより心が削られますよね。 朝起きた時から重いし、帰ってきても引きずってしまう。 これは本当にしんどいです。

まず大事なのは、「自分が弱いからつらい」と決めつけないことです。 合わない環境や関係性の中にいれば、誰でも消耗します。

その上で、できることはあります。 一つは、必要以上に深く関わりすぎないこと。 もう一つは、会社の外に気持ちを置ける場所を作ることです。

副業は、この「会社の外の場所」としてかなり大きいです。 別の収入源になる可能性だけでなく、「私はここだけの人間じゃない」と思えるようになるからです。

ブログのように、自分の考えや悩みを外に出せるものは、特に相性がいいです。 人間関係でつらい時ほど、自分の感覚を取り戻す場所が必要になります。

職場の人間関係がつらい時は、全部を一気に変えなくても大丈夫です。 まずは、自分を守る場所を少しずつ増やしていくことが大切です。