何かを始めたいのに、なかなか動けない。
やろうと思っているのに、準備ばかりで進まない。そんな状態に悩んでいる方も多いかもしれません。
その原因の一つは、「最初からうまくやろう」としていることです。
完璧にやろうとするほど、失敗したくない気持ちが強くなり、行動するハードルが高くなってしまいます。
でも実際には、最初からうまくいくことのほうが少ないものです。
多くのことは、やりながら少しずつ形になっていきます。
だからこそ大切なのは、「とりあえずやってみる」という感覚です。
完成度を気にするよりも、「まず一歩動くこと」に意識を向けてみてください。
例えば、全部やろうとするのではなく、
「5分だけやる」「一つだけやる」と決めるだけでも、動きやすくなります。
この小さな行動が、次の一歩につながっていきます。
また、完璧主義の人は「できていない部分」に目を向けがちです。
でも、「できたこと」に目を向けるだけで、気持ちは大きく変わります。
どんなに小さくても、「今日はここまでできた」と認めてあげることが大切です。
さらに、「完璧でなくてもいい」と許すことも必要です。
少し不完全でも、行動していること自体に価値があります。
続けていく中で、自然と精度は上がっていきます。
完璧主義は悪いことではありません。
丁寧に物事に向き合える、素晴らしい力でもあります。
ただ、その力が「動けない理由」になってしまうと、もったいないです。
少しだけ力を抜いて、
「まずやってみる」ことを大切にしてみてください。
それだけで、止まっていた流れが少しずつ動き出します。
もし今、「動きたいのに動けない」と感じていることがあれば、
ぜひコメントで教えてくださいね。
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